Antoinette Driessen, oefentherapeut Cesar
Oefentherapie Cesar is gericht op verandering van gedrag en gewoontes in de manier van bewegen. In mijn praktijk kunnen kinderen en volwassenen terecht die (pijn)klachten hebben of deze juist willen voorkómen, als gevolg van een belastend houdings- en bewegingspatroon tijdens dagelijkse activiteiten. Jong en oud is welkom en de ervaring leert dat de clichés kloppen: ‘Jong geleerd is oud gedaan’ en ‘Je bent nooit te oud om te leren’! Oefentherapie is er dus voor iedereen die bewuster en gezonder wil leren bewegen en inzicht wil krijgen waar de klachten vandaan komen.
Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan door verkeerd gebruik van de spieren of overbelasting aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook een bepaalde afwijking of aandoening, zoals reuma, artrose, astma, kan problemen aan het bewegingsapparaat veroorzaken.
Bukken, tillen, zitten, lopen zijn dagelijkse activiteiten waar niemand bij stil staat. We voelen ons lichaam pas als het pijn doet. Met name als de klachten langer aanhouden, steeds terugkeren of chronisch worden, kan het aan uw houdings- en bewegingsgewoonten liggen. Het is een goed idee om uw gewoontes eens onder de loep te nemen. Dan is oefentherapie geschikt voor u. Daarbij is het vaak een combinatie van factoren die ervoor zorgt dat we ‘uit balans’ zijn. Zo is ‘stress’ een niet te onderschatten factor en kunnen psychologische factoren veel invloed hebben op bewegingsklachten. Samen met u ga ik onderzoeken wat de meest doorslaggevende oorzaak is van uw klachten zodat we de meeste herstelwinst boeken.
Natuurlijk is preventie van klachten het beste. Met name de schoolgaande jeugd zit in allerlei vaak belastende houdingen zowel thuis als op school, nu de tablets, smartphones en andere devices niet meer zijn weg te denken. Voor hun ruggen is het belangrijk om een goede zithouding en een juiste balans tussen goed zitten en voldoende bewegen vroeg aan te leren.
We leven maar in één huisje ons hele leven en dat is ons lichaam, ben er zuinig op!
Wat doet de oefentherapeut?
Als oefentherapeut kijk ik niet alleen naar de klacht. Het gaat om de totale lichaamshouding, ieders eigen manier van bewegen en functioneren in het dagelijks leven. Van daaruit probeer ik de diepere oorzaak van een klacht te vinden, om vervolgens daaraan samen met u te gaan werken. Ik maak u bewust van uw eigen fysieke mogelijkheden en coach u bij het aanleren van gezond beweeggedrag. Aan de hand van oefeningen, bewegen en adviezen, leer ik u om klachten te voorkomen, te verminderen of te verhelpen. Mensen met chronische klachten leer ik op een gunstige en effectieve manier om te gaan met hun lichamelijke beperkingen. U leert weer luisteren naar uw lichaam, bewuster met uw lichaam om te gaan en vroegtijdig signalen op te pakken, zodat u weet wat u zelf kunt doen om weer vrijer te bewegen en klachten in de toekomst te voorkomen.
Praktische info
Vaak krijgt u een verwijzing van uw huisarts of specialist. Deze neemt u mee tijdens de eerste afspraak. Ook zonder verwijzing kunt u terecht. We zijn direct toegankelijk. Oefentherapie wordt vergoed door uw zorgverzekeraar, afhankelijke van uw verzekeringspakket. Oefentherapie valt buiten het eigen risico, omdat het paramedische zorg betreft. Indien de persoonlijke situatie erom vraagt, is therapie aan huis mogelijk. Als u nog vragen heeft, meer informatie wilt, laat het me weten, graag zelfs!
Bel: 06 42 84 60 30 of mail: antoinette@oefentherapiedriessen.nl. Meer informatie vindt u ook op de website: www.oefentherapiedriessen.nl. Als u een afspraak wilt maken, kunt u ook rechtstreeks bellen naar Therapiecentrum Roerdalen via telefoonnummer: 0475 52 00 43.
Voeding is verweven met veel facetten van het leven. Voeding is nodig voor gezondheid, om te groeien, te herstellen, te sporten. Voeding is genieten, gezelligheid, gastvrijheid, verwerken van emoties, troost. Maar voeding kan ook ziek maken, zelfs je dag beheersen.
In de verschillende culturen heeft voeding een eigen betekenis.
Rekening houdend met al deze facetten van eten en drinken, wil ik u helpen een balans te vinden tussen voeding en een voor u optimale gezondheid. Graag geef ik u praktische adviezen in individuele situaties en richt mijn begeleiding op duurzame resultaten.
Kortom, samen stap voor stap werken aan een bij u passende gezonde leefstijl!
Diëtist zijn is een stukje van mijzelf, ik ben en blijf “vakgek“. Sinds 2002 ben ik actief als diëtist in Limburg. De afgelopen jaren heb ik als diëtiste bij de thuiszorg veel mensen succesvol begeleid.
Ook gaat mijn interesse uit naar het begeleiden van mensen met Coeliakie, voedselovergevoeligheid (voedselallergie en voedselintolerantie) en Prikkelbare Darm (PDS/IBS).
Als diëtist ben ik verbonden aan het diëtistennetwerk “Goed Glutenvrij” van de Nederlandse Coeliakievereniging.
Ik hoop u snel in mijn praktijk te ontmoeten!
Uw mail kunt u sturen naar info@stelladings.nl
Voor meer informatie via de website www.dietistenpraktijkstelladings.nl
Ik ben geboren en getogen in Sint Odiliënberg. In 1972 is de oorspronkelijke praktijk door mijn vader G.A. Griens opgericht en sindsdien is de naam Griens verbonden met logopedie en dyslexiebehandeling in Sint Odiliënberg en omstreken. In de negentiger jaren heb ik de praktijk van mijn vader overgenomen. Ook ik ben vanaf mijn afstuderen steeds werkzaam geweest op het gebied van ernstige taal-, lees- en spellingproblemen. Mijn collega’s en ik zijn ons hierin verder blijven ontwikkelen; sinds enige jaren zijn er twee Master SEN dyslexiespecialisten in onze praktijk werkzaam.
Binnen onze logopediepraktijk kennen we de volgende behandelgebieden: taal, stem, spraak, open mond gedrag en gehoor. Vanuit onze praktijk houden wij ons bezig met communiceren in de ruimste zin van het woord. Alles wat te maken heeft met het begrijpen en produceren van gesproken en geschreven taal, is onderdeel van het werkterrein.
Naast de vestiging in Sint Odiliënberg heeft de praktijk vestigingen in Herkenbosch, Montfort en Roermond. Vanuit Praktijk Marlou Janssen (GZ psycholoog BIG, Kinder- en Jeugd psycholoog NIP) te Geleen, Adelante Blerick en Adelante Hoensbroek ben ik werkzaam als dyslexiebehandelaar voor kinderen met ernstige enkelvoudige dyslexie (DBC EED).
Wij werken nauw samen met o.a. de huisarts, orthodontist, tandarts, KNO-arts, neuroloog, longarts, fysiotherapeut, ergotherapeut, orthopedagoog en psycholoog. Tevens zorgen we voor een regelmatig en direct contact met de leerkrachten en I.B.-ers van de omliggende basisscholen.
Na verwijzing door huisarts of specialist, zal een uitgebreide intake plaatsvinden. Hierna volgt een uitgebreid onderzoek om uw probleem goed in kaart te brengen. Het resultaat van het onderzoek wordt met u besproken en er wordt een behandelplan opgesteld. Aan het eind van de behandelreeks zal een verslag aan de verwijzend arts worden gestuurd. Tegenwoordig bestaat ook de mogelijkheid om zonder verwijzing in behandeling te komen (DTL = Directe Toegankelijkheid Logopedie).
Logopedie zit standaard in het basispakket. De behandeling wordt geheel of gedeeltelijk vergoed door uw zorgverzekeraar. Hierover vindt u meer in uw polisvoorwaarden.
Wij zijn aanwezig op de locatie in Sint Odiliënberg op maandagmiddag. Indien nodig behandelen wij ook aan huis.
Telefonisch: 0475 53 65 25 of 06 51 24 34 15, contactpersoon: Jolanda Griens. Via mail: jmgriens@home.nl Meer informatie over logopedie, dyslexie en onze praktijk vindt u op www.logopediegriens.nl
De podotherapeut houdt zich bezig met behandeling van klachten die voortvloeien uit het niet goed functioneren van de voet en/of bewegingsapparaat. Denk bijvoorbeeld aan voet-, enkel-, knie-, heup-, en rugklachten. Maar ook teenklachten en ingegroeide nagels worden door de podotherapeut behandeld.
Een gedeelte preventie en een gedeelte voetverzorging van de diabetische en reumatische voet horen ook thuis bij de podotherapeut. Dit alles met bijbehorende schoenadviezen.
Podotherapie Vivian Heijligers is gevestigd in Gezondheidscentrum “Aan de singel”in Roermond en in Melick op Markt 7 (in het Andreasheem) waar we full-time aanwezig zijn.
Vanaf 1 Februari 2011 zijn wij part-time werkzaam in Therapiecentrum Roerdalen.
De praktijk bestaat uit podotherapeuten Vivian Heijligers en Jeanine van de Venne.
Voor een afspraak in St.Odilienberg www.podotherapie-vh.nl of telefoonnummer 0475 31 03 05.
Daarnaast kunt U ook rechtstreeks Therapiecentrum Roerdalen bellen via telefoonnummer 0475 52 00 43.